Kegiatan Serbuk Sari (Selasa Rembuk Buku
Sivitas Akademika Polkesri) tanggal 21
Januari 2025 membahas buku Sebuah Seni untuk Bersikap Bodo Amat” karya Mark Manson “Pendekatan yang
waras demi menjalani hidup yang lebih baik”
Adapun
narasumber kali ini adalah
Pustakawan Poltekkes Kemenkes Riau, Bapak Dzikrullah, S.IP dan MC dibawakan
oleh Ka. Unit Perpustakaan Ibu Siti Aisyah,S.Sos
Hal yang Bisa Dipelajari dari Sebuah Seni untuk Bersikap Bodo Amat
ada beberapa pelajaran
penting yang bisa diambil setiap pembaca dari buku Sebuah Seni Sebuah Seni
untuk Bersikap Bodo Amat karya Mark Manson tersebut. Di antaranya yaitu:
1. Setiap Aspek dalam Hidup
Tak Perlu yang Terbaik
Banyak orang yang salah
paham tentang konsep menjalani hidup yang baik. Setiap orang berpikir bahwa
setiap individu perlu memiliki pekerjaan terbaik, menghasilkan uang
sebanyak-banyaknya, mengendarai mobil terbaik, hingga memiliki pacar keren, dan
rumah yang besar.
Meski semua itu adalah hal yang
baik, semua hal di atas hanyalah masalah material. Sebab, beberapa orang merasa
untuk mencapai hal tersebut akan membuat hidup jauh lebih hampa dan tertekan.
2. Setiap Orang Berhak
Bahagia
Setiap orang berhak bahagia
secara lahir dan batin. Buku ini juga menyebutkan bahwa hidup yang baik dan
bahagia bisa dirasakan jika seseorang bisa bodo amat pada hal yang memang
sepantasnya diabaikan.
Beberapa orang tak merasa
bahagia karena terlalu fokus pada hal yang sebenarnya tak penting untuk
hidupnya. Kunci hidup tenang adalah fokus pada hal yang benar - benar
dipedulikan. Ada delapan poin yang perlu dihindari agar hidup lebih bahagia.
Beberapa di antaranya adalah
membuat orang kagum dengan diri kita, selalu merasa paling benar, selalu ingin menjadi
sukses dengan mimpi-mimpi besar kita, terlalu menyenangkan orang lain, selalu merasa hidup kita paling bahagia, selalu ingin
tampil sempurna, selalu mengkhawatirkan orang lain, dan selalu berharap ingin
baik-baik saja, tanpa memikirkan resikonya.
3. Berhenti untuk
Membandingkan Diri dengan Orang lain
Internet dan media sosial
mempunyai banyak sekali cara untuk membandingkan diri dengan orang lain.
Sebenarnya tindakan tersebut hanya akan membuat diri anda tidak maju dan
membuat Anda selalu merasa kurang.
Akibatnya, Anda akan terus
merasa bersalah dan tak bahagia terhadap diri Anda sendiri.
4. Tidak Masalah Jika Hidup
Terasa Menyebalkan
Penting untuk dipahami bahwa
segala sesuatu tak selalu berjalan sesuai rencana. Ada berbagai faktor yang
membuat setiap rencana terhambat atau mungkin beberapa hal yang membuat sesuatu
jadi lebih buruk. Hal ini sebenarnya cukup normal dalam kehidupan.
Dengan memilih apa yang
lebih penting untuk dipikirkan tanpa disadari akan ada hal-hal luar biasa yang
akan membuat hidup jauh lebih berwarna. Dari sebelumnya merasa tertekan, siapa
sangka bahwa hal-hal di luar kuasa tadi justru akan membuat hidup lebih tenang.
5. Hidup Adalah Tanggung
Jawab Masing-Masing Individu
Pada akhirnya, setiap
pilihan dalam hidup merupakan tanggung jawab yang harus dilakukan. Hidup Anda
adalah tanggung jawab Anda dan pada akhirnya masalah yang Anda hadapi dalam
hidup merupakan tanggung jawab yang harus Anda selesaikan.
6. Pengalaman Buruk adalah
Suatu yang Berharga
Pengalaman yang buruk
sebenarnya membantu seseorang untuk menuju hal-hal yang lebih besar dan baik.
Jadi, saat mengalami hal buruk jangan mengabaikan atau mencoba menutupinya.
Melalui pengalaman tersebut,
seseorang akan belajar tentang siapa diri kita sebenarnya, apa yang penting,
dan membantu untuk menentukan tujuan.
7. Cari Tahu yang Layak
Dipedulikan dan Diinginkan
Setiap pilihan dalam hidup
akan berubah sesuai dengan prioritas. Agar waktu yang dimiliki lebih berharga,
pilihlah dengan bijak apa yang ingin Anda pedulikan dan apa yang diinginkan. Dengan
begitu, Anda akan lebih bisa memaknai hidup.
8. Fokuslah pada Hal Yang
Penting
Bila ingin lebih fokus pada
hal yang penting, terkadang harus rela mengorbankan sesuatu. Dengan fokus pada
hal yang lebih penting, Anda tak akan membuang waktu dan energi, sehingga dapat
mencapai target hidup yang lebih mudah.
9. Semua Akan Baik-Baik Saja
dengan Bersikap Bodo Amat
Setiap orang akan memahami
bahwa semua yang tadinya penting ternyata tak berpengaruh pada hidup.
Pelan-pelan akan munculkebiasaan yang membuat Anda jadi lebih hidup dan selaras
dengan nilai-nilai yang membuat hidup jadi lebih tenang.
Nilai tersebut nantinya akan
tumbuh bersama dan membuat Anda lebih bisa memaknai hidup yang dijalankan.
